Schyyyyyy...... min egen lille hemmelighed eller skulle jeg sige forandring

Jeg har de sidste par uge gået og puslet lidt med nogle tanker. Jeg har jo tabt en del kg, og generelt fået det meget bedre i det års tid jeg har spist LCHF. Træningen, som jeg startede op med i september sidste år, har jeg dog ikke været lige god til at vedligeholde og synes derfor ikke rigtigt at jeg kan se nogle resultater af den (udover øget velvære, som dog også er godt).

Derfor har jeg nu besluttet mig for en lille 6 ugers challenge for mig selv. Den er ret simpel, jeg vil se om jeg på sølle 6 uger, ved kontinuerlig træning og lidt færre søde LCHF-sager, kan se fremskridt på min krop ved øget muskelmasse og lavere fedtprocent. Min store drøm er at få lidt markerede arme og mave.....

Startede op i mandags og derfor skulle det endelige resultat gerne kommer søndag d. 31. marts.

De to største ting i denne udfordring er at holde ved min træning gennem alle ugerne og så stoppe med de søde sager i hverdagene.
Selvom jeg kun spiser LCHF godter og ikke sukker udover det i 70% chokolade, så er lækkerier hver aften jo stadig ikke sundt.
Derfor hedder det fremover ingen lækkerier i hverdagene, kun i weekenderne og ved specielle lejligheder. Indtil videre i denne uge er det gået helt uden problemer, jeg har i stedet taget en kop te med lidt fløde i om aftenen.

Jeg har både taget billeder og mål ved forløbets start, disse kommer på, når jeg har noget at sammenligne med om 3 uger.

Nogle som er med på denne lille udfordring? :)