Mandag: Oksefilet med broccolisalat, bacon i svøb og bearnaisedip
Tirsdag: LCHF-sandwich ala philly cheese-steak
Onsdag: Spansk sommergryde med blomkålsris og salat
Torsdag: Krydrede frikadeller med broccolidip og grønsager
Fredag: Lasagne og råkost
Lørdag: Rester fra fredag
Søndag: Omelet med grønt
Hej Christina (?). Jeg er helt og aldeles ny på LCHF "bølgen" og leder efter madplaner - og din er den bedste og mest konsistente jeg har fundet.
SvarSletDe retter du skriver, har du opskrifter på dem? Eller kan jeg finde dem på en anden hjemmeside?
Hej og velkommen til en skøn rejse i en ny verden ;)
SvarSletJeg siger mange tak for rosen, glad for at andre kan bruge mine skriblerier til noget :)
Meningen er at jeg tilkobler opskrifter til mine madplaner sådan lidt hen ad vejen, når jeg får afprøvet dem - det er bare ikke altid jeg når længere end til tanken ;) Men jeg øver mig i at blive bedre til det ;)
Mvh. Christina